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Outils

Découvrez les différents outils de la pratique, pour des séances individuelles ou collectives, en partenariat, si nécessaire, avec des professionnels de santé.

 

Expression gestuelle

Une gymnastique sensorielle qui rend le geste fluide et habité, créant une nouvelle unité corporelle.

Entretien verbal

Pour aider à prendre conscience du vécu, à le reconnaître et à en faire ressortir le sens profond.

Toucher manuel de relation

Pour une prise de conscience d’états, postures, comportements et modes de pensées jusqu’alors imperçus. 

Pratique d'écriture

Pour permettre de valider et valoriser ses propres changements pour les intégrer consciemment dans le quotidien.

Méditation pleine présence®

Pour apprendre à être en relation avec soi-même, son ressenti corporel, ses états intérieurs et sa pensée.